ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רענן עמוד סקוואט
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 16-02-07, 21:59   #13
Dr. Luber
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 31
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Lavlar
אני לא שם את זה שם... לא יודע, לא מצליח לשים את זה כמו שאני שם במכון...

מרפקים למטה... יודע...לא שמתי על זה דגש בסרטון..

איך אני מונע מהגב להתקשת כשאני יורד למטה?
גמישות של מה זה?
תרגיל "בוקר טוב" - אחד התרגילים הכי טובים לאמן לשמור על הגב.
אל תרד למטה יותר אם אתה לא מצליח לעשות זאת מבלי "להתקשת בגב".
Dr. Luber מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:54.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים