16-02-07, 20:10
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
עידן בתמונה שהבאת עם ההסבר על הסקוואט האיור מראה שהברכיים לא בקו ישר עם האצבעות אלא קדימה יותר. דבר שני, רואים שם את הבחור שלא שומר על כפות רגליים מקבילות, אני למדתי שהכפות צריכות להיות מקבילות ולא לצאת החוצה.
|
|
|
תצוגה בשכבות