|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-10, 12:22
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אל תעשה מקבילים שוב בחיים אם יש לך נטייה להיפצע מהתרגיל,יש מלא תחליפים ותלמד מהטעויות שלך.
בנוסף אפשר לבצע פרוטוקל לפציעות, תקרר תאיזור וכו'. וד"א כותבים מתח ולא מטח
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תיאבון כתוצאה מהאימונים | GEVER | תזונה ותוספים | 7 | 13-12-07 16:54 |
| בימים של מנוחה כמה חלבון אני אמור לקחת האם כמו בימים של אימון? | shayetet13 | אימונים | 4 | 14-09-07 12:40 |
| אימון יתר כתוצאה מאירובי? | Nadav19 | אימונים | 14 | 13-04-07 09:55 |
| נקעתי ת'רגל כתוצאה מניתור | shani | פציעות ספורט | 11 | 29-01-07 13:22 |
| ניהיה לי שתף דם כתוצאה מלחיצה בשכיבה | GLADIATOR | פציעות ספורט | 16 | 26-01-07 14:19 |
תצוגה בשכבות