ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רענן עמוד הורדת משקלים בss
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 05-02-10, 23:53   #1
Ballantine
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 326
ברירת מחדל הורדת משקלים בss
רציתי לדעת אם זה אפשרי להוריד את המשקלים בss כמעט בחצי ולהתחיל לעלות כל אימון עוד פעם,אני רוצה לעשות "ריסט" לכל האימון כדי לעבוד על טכניקה נכונה..אם אני ימצא מישהו שיוכל לצלם אותי אני יצלם את הטכניקה של הדדליפט,סקוואט ומיליטרי פרס שאיתם יש לי בעיה של טכניקה טיפה פשוט מאמנים משגעים אותי...
בסקוואט אני מוריד טיפה את הגב(גודמורנינג) ולא תמיד יורד לדיפ...
בדדליפט אומרים לי אתה לא נועל את הגב ,למרות שאני לא יכול יותר..2 מאמנים אמרו לי שאני עושה בסדר..
במיליטרי יש לי בעיה שאני פשוט לא יודע אם זה נכון לכן אני יעלה סירטון...

בקיצור,האם זה אפשרי לעשות "ריסט"?
בקרוב אני יעלה סירטונים עם משקל סביר ותגידו לי אם יש בעיה...
Ballantine מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
הורדת שיער bolt פיתוח גוף-כללי 13 11-09-08 03:20
הורדת משחקים !! Motke פיתוח גוף-כללי 10 22-03-08 15:18
הורדת שערות טלכהן פיתוח גוף-כללי 14 26-09-07 16:28


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:12.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים