05-02-10, 16:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה
ראיתי איפשהו שבשביל כוח עובדים עם מספר חזרות של 5
ובשביל לעלות במסת שריר .. 6 עד 12 יכול להיות שבגלל שאני עובד על החזה בטווח של 5 חזרות הוא פחות גודל מאשר הייתי עובד עם 8 חזרות למשל ? |
|
|
תצוגה בשכבות