|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-10, 20:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 שאלות בנוגע לדדליפט ולחציה צרפתית
1)ראיתי איפשהו שצריך לבצע דדליפט עם פלטות של 20 קילו כל צד זה נכון?
2)בלחציה צרפתית איך אני אמור לאחוז את המוט שהגב יד כלפי או כלפי חוץ? תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנוגע לדדליפט | DanD | אימונים | 7 | 10-09-09 22:44 |
| שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 21:05 |
| שאלה בנוגע לדדליפט | to2005 | אימונים | 2 | 12-12-08 22:31 |
| מספר שאלות בנוגע לדדליפט וסקוואט | Mr.B | אימונים | 4 | 02-11-07 03:24 |
| שאלה בנוגע ללחיצה צרפתית במוט ישר... | SpitFire | אימונים | 6 | 28-07-07 02:35 |
תצוגה בשכבות