|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-10, 21:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע ללהתאמן יותר מידי
טוב קראתי איזה מאמר פה על טעויות נפוצות למתחילים:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=38575 ואחת הטעויות היתה:התאמנתי יותר מדי. עכשיו רציתי לדעת למה בדיוק הכוונה. האם היא להתאמן יותר מידי בזמן האימון כאילו סטים/חזרות/תרגילים/זמן או להתאמן יותר מידי מבחינת ימים כאילו כל יום? והאם זה בסדר להגיע לחזרה לפני כשל כמעט בכל סט ובאחרון להגיע לכשל? תודה מראש. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם קיים דבר כזה , יותר מידי ירקות? | hadash | תזונה ותוספים | 14 | 25-10-12 13:20 |
| יש דבר כזה יותר מידי חלבון? | mrkrabxD | תזונה ותוספים | 16 | 16-10-09 20:28 |
| שאלה - יותר מידי מוצרי חלב. | gosu1 | תזונה ותוספים | 12 | 17-09-08 18:28 |
| שאלה | יותר מידי סטים | asulind | אימונים | 6 | 14-09-08 00:33 |
| יותר מידי אבקה???? | Make_Party | תזונה ותוספים | 10 | 20-09-07 19:34 |
תצוגה בשכבות