|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-10, 15:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
רצף באימונים
אני מתאמן אימונים בייתיים (שכיבות סמיכה, מתח,כפיפות בטן ותרגילים מהסוג הזה...) ובגלדיאטור שאצל חבר שלי רק על הכמו "מתח" (שמורידים ללמטה), בהפרשים של יום על כל דבר, עכשיו עד שאני אכנס לחדר כושר אני רוצה לעבוד על סיבולת לשריר (בשביל ספורט מסוים) לפני הניפוח...ורציתי לשאול אם אפשר לעשות את האימון שלי כל יום בלי לחכות יום הפרש כדי להספיק יותר? ואם לא למה?
תודה רבה לעוזרים... |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מנוחה באימונים | black | פיתוח גוף-כללי | 5 | 29-05-09 19:17 |
| הפסקה באימונים | JAGA_JAGA | אימונים | 1 | 13-01-09 15:49 |
| מבקש עזרה באימונים | Ed_Elric | אימונים | 0 | 24-05-08 01:33 |
| עזרה באימונים | nino | אימונים | 4 | 12-03-07 17:09 |
| כאב ראש עצום באימונים! | GLADIATOR | פציעות ספורט | 10 | 27-02-07 17:29 |
תצוגה בשכבות