|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-07, 01:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
על איזה גיינר אתם ממליצים?
אני מתכוון לקנות גיינר...אבקה לעלייה במסה.
על איזה אתם ממליצים ואיזה כמות מומלץ לצרוך ביום אם אני אוכל 3 ארוחות (בצבא). ומתי???  ככה אני היום....יש מצב שבעוד חודשיים אני יהיה ככה-  ??????? |
|
|
תצוגה בשכבות