29-01-10, 17:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתח
הי,
אני רוצה לשתפר את המתח (כרגע אני לא יכול לעשות מתח מי 180 מעלות אלה 160 +-) קראתי שמתח משפר מתח, הבעיה שאני גם מתאמן fbw ואני לא יודע מתי אני יכול לעבוד רק על מתח כי צריך מנוחה בין אימון לאימון. יש הצעות מה אפשר לעשות? |
|
|
תצוגה בשכבות