|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-10, 18:57
|
#5 |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
שבולת שועל זה אחלה, לא אחרי אימון...
שבולת שועל היא פחמימה מורכבת בעלת אינדקס גליקימי נמוך, יש האומרים שהיא מעיטה ספיגה(סיבים+ערך גליקימי), לכן אחרי אימון, הייתי ממליץ על סוכר ענבים\פירות במקום. בהצלחה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דבש ושיבולת שועל בהעמסה | avram1 | תזונה ותוספים | 6 | 18-03-09 16:04 |
| שילוב קריאטין ואבקת חלבון | Boggy | תזונה ותוספים | 10 | 12-06-08 15:14 |
| שילוב אימון משקולות עם אימון בעזרת שק איגרוף | idof111 | אימונים | 6 | 03-05-08 19:04 |
| למה יוגורט ושיבולת שועל? | idotsuk | תזונה ותוספים | 1 | 10-04-08 15:03 |
| אומגה 3 ושיבולת שועל | oR1515 | תזונה ותוספים | 23 | 29-12-06 07:08 |
תצוגה בשכבות