|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-10, 15:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איזה תונכית אתה עושה?.
באיזה שיטה אתה דוגל,של כמה חזרות? אם אתה עושה ssהתרגילים אמורים להיות על 5 חזרות,חוץ מהפווארקלין. ניתן לבצע 10 חזרות,לא שזה חוק ברזל,5 חזרות וזהו,אבל אז זה לא יהיה תוכנית ss אלא תוכנית אחרת. חוץ מזה שהמאמן שלך הוא מנהל פה לא?,למה אתה לא מבקש את יעוצו במכון הכושר?..
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות