|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-10, 15:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה | בקשר לסקווט
חבר אמר לי שבסקווט אני כמתחיל יכול לעשות 5-6 חזרות והמאמן נתן לי 10
הוא התכוון שבתרגילים מורכבים כל מתחיל יכול לעשות 5-6 חזרות . האם זה מידע נכון , האם להתחיל אם זה ? תודה . |
|
|
תצוגה בשכבות