|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-07, 17:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון כוח
 האם אימון כוח אפשר לעשות לכל השרירים בגוף?(בייספס,טרייספס,אמות,חזה....) כי בכל התוכניות שראיתי של אימוני כוח זה הכל אימונים רק לרגליים ולכתפיים...תודה מראש
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות