|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-10, 14:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מבקש עזרה בנוגע לדרך אימון
שלום לכולם,
באיזו דרך אני צריך להיתאמן, כדי להעלות את הסיבולת המקסימלית של השריר, כח פחות מעניין אותי, נגיד שאני אוכל לעשות כמה שיותר חזרות של מתח ושכיבות שמיכה, עם העלה מינימלית במסה השרירית. תודה לכולם. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על לארי סקוט | Snacks | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 21-10-08 01:03 |
| פדרר נגד מארי | the animal | פיתוח גוף-כללי | 9 | 09-09-08 20:46 |
| שאלה| חדש פה וצריך עזרה בנוגע לאירובי אחרי אימון כוח | XxXKfirXxX | אימונים | 3 | 28-03-08 12:05 |
| צריך עזרה בנוגע לתוכנית אימון\אכילה | YaKuZa | אימונים | 0 | 14-11-07 14:41 |
תצוגה בשכבות