|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-10, 07:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בוקר טוב לישראלבודי! (=
סתם רציתי לפרוק, אתם מוזמנים לעודד או ליעץ ..
אז ככה, לפני חודשיים בערך שקלתי 75-76 קילו על אחוז שומן נמוך (לא זוכר בוודאות כמה), הייתי אמור להתגייס לגולני אבל לא רציתי והיו בעיות, בכל אופן בגלל זה נכנסתי למשבר קטן, הפסקתי לאכול (אבל הפסקה חדה!) והתחלתי לחפף באימונים .. חודש לאחר מכן, נכנסתי לטירונות 02, שם ממש בקושי אכלתי ושלא לדבר על כמות האימונים - אפסיים! בכל מקרה, בסופו של דבר החודשיים האלה ירדתי ירידה של 7-8 קילו, לא יודע אם עברתם ירידה כל כך חדה בתקופת זמן קצרה כל כך, אבל לאלה שלא, שלא תחוו  אז עכשיו אני ביומיות, מקווה לחזור היום 
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאטין מישראלבודי | FItNeSs | תזונה ותוספים | 4 | 03-07-09 18:38 |
| בקשר למיטל מישראלבודי | Ido | פיתוח גוף-כללי | 18 | 18-02-08 20:50 |
| סניף חדש לישראלבודי! | מאור זעפרני | פיתוח גוף-כללי | 25 | 13-08-07 06:35 |
| ח"ח לישראלבודי | SaBaGMaN | פיתוח גוף-כללי | 1 | 18-06-07 22:59 |
תצוגה בשכבות