The Novice Effect - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
The Novice Effect

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

07-01-10, 03:36

#14

tal_s

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של tal_s

הודעות: 1,768

גיל:: 18

חדר כושר: גו-אקטיב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

אני לא חושב שאתה מבין. כל שיטה שהיא לא ליניארית, תגרום לך לעלות במשקלי העבודה בתדירות יותר נמוכה. פר הגדרה. לא בקטע שזה רע או טוב, יש 5*5 לא ליניאריות למתקדמים וזה עובד מעולה *לרמת אימונים הזו*. מתחיל שיעשה תכנית לא ליניארית, לפי הגדרת התכנית, לא יוסיף משקל על המוט באותה התדירות והאופן. ולכן יתחזק פחות

למה קיבלת באן?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה בקשר לoptimali\max Effect אבקת חלבון	battousai5000	תזונה ותוספים	2	09-02-08 18:10

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:19.