|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-10, 23:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה אתם אומרים על התוכנית הזאת?
FBW ,3 פעמים בשבוע
squat 3X8 dedlift 3X8 bench press 3X8 military press 3X8 bent over row 3X8 מטרה- פיתוח גוף { תזונה בהתאם למטרה: מסה או חיטוב} |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אומרים על התוכנית הזאת? | Avi | אימונים | 24 | 12-04-09 07:30 |
| מה אתם אומרים על התוכנית הזאת? | bobi12 | אימונים | 26 | 07-03-09 15:03 |
| מה אומרים על התוכנית הזאת | אורן_ג | אימונים | 6 | 29-01-08 13:09 |
| מה אתם אומרים על התוכנית Fbw הזאת לעלייה במאסה? | XxX-DriX | אימונים | 19 | 29-10-07 03:58 |
| מה אתם אומרים על התוכנית הזאת לבייספ? | מתאמן צעיר | אימונים | 41 | 19-08-07 11:45 |
תצוגה בשכבות