|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-09, 03:29
|
#6 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אחל'ה תוכנית. אני הייתי עושה את הדדליפט לפני הפרונט סקוואט. ואיזו חתירה אתה עושה?
כעקרון אין תרגיל ליד אחורית אבל זה לא באמת נחוץ / משנה. עזוב מה המאמנים שלך חושבים זו תוכנית פרופורציונלית הגיונית מבוססת תרגילים מעולים זה העיקר.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Abc - צריך חוות דעת | offry | אימונים | 7 | 13-09-08 13:26 |
| חוות דעת בקשר למה שמאמן אמר לי על האימון | rs_turbo | אימונים | 5 | 03-10-07 16:01 |
| האם האימון שלי מספיק עצים ואנטנסיבי? רוצה חוות דעת | גלעד יובנטוס | אימונים | 11 | 02-06-07 16:11 |
| צריך חוות דעת.. | IGOR | אימונים | 11 | 05-12-06 13:20 |
תצוגה בשכבות