|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-09, 18:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
התלבטות קטנה...
אהלן חברה!חזרתי קצת לאימונים(צבא וכאלו..כבר שכחתי מזה אימונים ) בקשר לתוכנית abc 4 פעמים בשבוע, עכשיו ההתלבטות שלי בקשר לתדירות גירוי שהשריר מקבל המרחק הוא 5 ימים בעיקרון בין שריר לשריר זה בסדר לפי "הספר"? (כן ab יספק את הגירוי הטוב אני פשוט לא נהנה מאימון כזה בגלל זה שאלתי (-
 תודה חברה ! וחג שמח!
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התלבטות קטנה | sami04 | אימונים | 7 | 22-04-09 16:04 |
| התלבטות קטנה. | ilayzror | אימונים | 15 | 13-11-08 15:23 |
| התלבטות | bundy | אימונים | 5 | 16-05-08 07:43 |
| התלבטות בין Ab ל Abc | tal_s | אימונים | 9 | 23-07-07 14:01 |
| התלבטות קשה | ttestt | תזונה ותוספים | 23 | 04-07-07 17:08 |
תצוגה בשכבות