|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-07, 14:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פלייס זה פרפר לא .. ?
ואני חושב שדחיקה של בשווית של חזה תחתון לא עובד הרבה על כתפיים אבל אני לא בטוח בכל מקרה עדיף לך כבר מקבילים .. אני הייתי מציע להתאמן על החזה במכונות זה מנטרל לגמרי את הכתפיים וממקד אותך בחזה .. |
|
|
תצוגה בשכבות