ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-11-09, 23:32   #1
eden.B.
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeden.B.
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
ברירת מחדל 5x5 פרדיוזציה

מה קורה כולם?
אחרי הרבה זמן שלא כתבתי כאן עקב חוסר זמן רציני אז הנה אני שוב כאן^^
טוב, בתקופה האחרונה לא היה לי זמן להתאמן וזה הגיע למצב כזה שאני לא יכולתי להתאמן 4 או 5 פעמים בשבוע כמו שהייתי רגיל ולכן, הנה אני אומר את זה סוף סוף אני עובד ל5x5 פרדיוזציה (או איך שלא קוראים לזה).
כולם יודעים פה שלא אהבתי את התכניות האלה (ss, 5x5,וכו...) ולא ראיתי בתכנית בעלת "נפח נמוך ועצימות גבוהה" משהו טוב אז הנה אני סוף סוף באחת מהתכניות האלה.
רציתי לנסות דווקא אותה כי היא נראית לי פשוט טובה ולא אחת שתגמור אותי ישר.
אז תאחלו לי בהצלחה ואני מקווה שאני יגדל מזו כמו שגדלתי מabc נפח גבוה ואני מקווה אפילו ליותר.
eden.B. מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים