|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-09, 22:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|דחוף
אני עושה תוכנית fbw כבר 4 חודשים (מאז שאני מתאמן), אני מאוד אוהב ת'תוכנית התקדמתי איתה המון...
הקיצר, אני עושה חיטוב ואני עושה תוכנית fbw, אני צריך לעשות 4 סטים לשריר הגדול (חזה, רגליים, גב), ו2 סטים לשריר הקטן (יד, כתף וחזה)? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה דחוף|כמה אחוז שומן גבינה צהובה סקנדינבית או עמק?דחוף בבקשה! | Boxster | תזונה ותוספים | 1 | 07-07-08 22:25 |
| שאלה דחוף על נהיגה בלי רישיון דחוף רק ממי שיודע | MagneZium | פיתוח גוף-כללי | 24 | 12-03-08 16:30 |
| דחוף דחוף דחוף! מה להביא מסין? | 2pac2 | פיתוח גוף-כללי | 18 | 26-09-07 12:33 |
| [שאלה] כנסו דחוף | arihell | אימונים | 8 | 14-08-07 15:08 |
תצוגה בשכבות