מתלבט בין 2 סוגי קריאטין- מה עדיף למטרה שלי?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
מתלבט בין 2 סוגי קריאטין- מה עדיף למטרה שלי?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

18-11-09, 02:00

נעל

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2008

הודעות: 894

גיל:: 18

עוסק ב:: מדריך חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t

אם כבר קריאטין, אז קריאטין מונו.
אמנם עליי הקריאטין לא משפיע, לצערי הרב, אבל קריאטין מונו הוא הרבה יותר חסכוני.

לצערך? זה אומר שהרמות קראטין בשריר שלך גבוהות מספיק as is, כלומר חסכת לעצמך הוצאה של קניית קראטין קבועה, זה לא שהפסדת כוח :p

__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:55.