|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-09, 18:01
|
#1 |
|
Banned
|
להמשיך עם גיינרים או להתחיל עם אבקות
מתאמן רציני כבר 3 חודשים,שוקל 65-66 משקל בוקר על 10-11 אחוז שומן גובה 173-174,מה דעתכם להמשיך גם גיינרים או לקנות אבקה מבודדת כבר?(העליה במאסה קשה לי מאוד בלי גיינר אבל אפשרית)
|
|
|
תצוגה בשכבות