|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-07, 17:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אימון כוח...
אימון כוח בטווח של 1-5 חזרות מפתח גם מסת שריר?או שזה רק בטווחים של 6-14?
תודה...  |
|
|
תצוגה בשכבות