|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-09, 14:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה
כבר פתחתי אשכול כזה זה בקשר לזה שיש לי עוד חצי שנה להיות במסה כי אני רוצה לעשות חיטוב לקראת הקיץ.. אני לא יודע מה לעשות להמשיך במסה? או לעשות חיטוב ואז עד הסוף מסה?
אני עכשיו שוקל 68 גובה 1.70 בערך ואחוז שומן בערך 12~14% |
|
|
תצוגה בשכבות