|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-09, 19:11
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
דירוג דיאטות חיטוב
אינסולין הוא אויבו המושבע של כל מפתח גוף הרוצה לרדת לאחוזי שומן נמוכים האם לאינסולין יש עד כדי כך השפעה על הירידה באחוזי שומן קראתי בכמה פורמים בחול על דיאטות חיטוב וכמעט בכל מחקר או אתר או פורום שקראתי מצתי שדירוג הדיאטות הוא באופן הזה
הדיאטה הכי טובה = דיאטה קטיגונית אחריה = tcd אחריה = 1/2 tcd ואחריה = cc ואחריה = zone diet האם זה נכון שאנסולין עד כדי כך משפיע
__________________
**** |
|
|
תצוגה בשכבות