הסקוואט לא טוב?
והייתי חולה בימים האחרונים,ירדתי 2 ק"ג ואין לי חשק להתאמן..לא יודע עם אני יתאמן מחר ואני כבר הרבה זמן לא עולה במשקל.לא משנה כמה אנשים יגידו פה את המשפט תדחוף אוכל..רגע מה חשבתם?שלא מספיק פעם אחת..
אם תפסיק כנראה שכל האימונים היו בשבילך סתם התלהבות של ההתחלה...