ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-11-09, 20:28   #1
elay
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 2
ברירת מחדל מתאמן חדש מחפש מאמץ מראשל"צ

שלום לכולם
שמי אילי בן 20 עוד מעט

ויש לי מילה אחת לומר על עצמי , שחיף רוצים לדעת כמה? 60 קילו על 1.78

לאחר שנפלתי ממסלול לוחמים. נשבר לי ה....***(יפה ניחשתם נכון)

נמאס להיות הבחור הדקיק בא לי קצת(הרבה) מ-ס-ה בא לי ש-ר-י-ר-י-ם

אז נכון אין לי מבנה גוף רחב (ממש לא רחב), אני לא מצפה להיות מר עולם פשוט רוצה גוף יפה חטוב ושרירי.

אז ככה היום בשעה טובה נרשמתי למכון כושר בראשל"צ
ככה שאני רוצה לשאול אם יש פה מישהו מהעיר או מהסביבה שיכול לתת ככה טיפים אישיים שאני יוכל להתקשר ולשאול שאלות ... בקיצור חבר שמבין עניין.

אני קורא פה הרבה באתר ובפורום אבל כמות המידע הזאת באמת מבלבלת
ככה שתעזור לי קצת הכוונה.

מכיוון שאני חייל אין לי כסף ללכת למדריכים של ישראבודי
(בקושי חסכתי למכון)

אז ככה אם יש בנאדם עם לב טוב שרוצה לעזור לזולת
שיודיע =] .
elay מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים