|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-07, 16:17
|
#4 |
|
Banned
|
אבל הרבה אנשים תומכים בדעה שאין דבר כזה חלבון מלא ולא מלא
כי כאשר אוכלים לדוגמה בשר עם אורז החלבון נהפך להיות מלא , ז"א שהם אומרים שכל החלבון הוא נהייה חלבון בעל ערך ביולוגי גבוה אז האם כאשר לוקחים מינונים שונים ודרסטים האחד לשני האם יש השלמה מלאה בכל זאת או רק במינון של 1:1 ישנה השלמה זאת השאלה העיקרית שלי פה.. לדוגמה 20 גרם פחמימה על 20 גרם חלבון תיהיה השלמה מלאה אבל על 20 גרם פחמימה ו10 גרם חלבון לא תיהיה השלמה מלאה |
|
|
תצוגה בשכבות