|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-09, 18:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה שם לב שאתה עובד על רגלים/חזה/כתפיים/גב רק פעם בשבוע ?
חרא תכנון אתה צריך תדירות יותר גבוהה |
|
|
תצוגה בשכבות