|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-09, 17:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה - אימון ביתי
קודם כל,אני רוצה לציין שכרגע אין באפשרותי ללכת לחדר כושר (חוסר בזמן+מתגייס בקרוב).
עכשיו השאלה שלי - במידה ואני אוכל נכון,דואג להתאמן בבית כמו שצריך (עד כמה שאפשר להתאמן בבית כמו שצריך) לפי תכנית האימונים הביתית שבאתר (למה אי אפשר לשים לינקים לפני שיש 7 תגובות :s) לדוגמה,יש בכלל אפשרות להעלות במאסה? או שחבל על הזמן? תודה (גם סמיילים אי אפשר להכניס? :s) |
|
|
תצוגה בשכבות