|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-09, 23:17
|
#35 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
גם בחיטוב דל פחמימה אתה לא רוצה הרבה אינסולין לא כזה מעניין קפיצה חדה או לא.. 150 גרם פחמימה שמעלות אינסולין מהר ויורדות מהר או מעלות לעט אך לפרק זמן ממושך בסופו של דבר כמות האינסולין תיהיה זהה הרי 150 =150.הכמות הכוללת היא זו שקובעת את הפגיע בשריפת שומן. |
|
|
|
תצוגה בשכבות