|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-09, 19:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
שאלה על fwb
אני רוצה להתחיל fwb
3פעמים בשבוע חזה-גב-רגליים (אני לא עובד על שרירים קטנים) האים 2 תרגילים לכל שריר יספיקו יוצא לי 6 תרגילים לכל הגוף-זה מספיק?
__________________
Do what you feel good |
|
|
תצוגה בשכבות