|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
חבר פעיל
|
![]() מה הטעם לעשות העמסה?תוך חודש התוצאות יהיו זהות בין זה שעשה העמסה ובין זה שלא עשה.
אתה ממהר לאן שהוא? לאומת זאת הכאבי בטן והתייבשות שיהיו בהעמסה לא יהיו בצריכה רגילה של 5 גרם ביום |
![]() |
![]() |