|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-09, 20:56
|
#16 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
אם אתה מתעקש על fbw אז אתה חייב לשחק עם העצימות של התרגילים (לדוגמה אימון אחד חזה קל כתפיים כבד ואימון שני חזה כבד כתפיים קל).
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות