|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-09, 02:15
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ולפותח הפוסט אני מאמין שאם תיישם את מה שנאמר לך כאן כבר באימון הבא הטכניקה שלך תהיה טובה מאוד, כדאי שאפילו תרשום את כל מה שנרשם פה ושאר ההנחיות לביצוע דדליפט על דף ותקרא לפני שאתה מתחיל. |
|
|
|
תצוגה בשכבות