ציטוט:
פורסם במקור על ידי yakir-wrx
אני שמח שאמרו לך שהכל בסדר,ואני גם מקווה שזה נכון.
כי כאבי גב שמוקרנים לרגליים לא נובעים משרירי גב תחתון לא חזקים,כאבים כאלה נוצרים מבלטים,פריצות ותזוזות של החוליות.
גם לי אמרו אז באותה תקופה"תחזק גב תחתון" ניסיתי,חיזקתי וזה ממש לא עזר.
שמור על עצמך! תתאמן בזהירות ואם הכאבים ממשיך או מחמיר פנה מיד לאורטופד!!
|
נכון, וכמו שאמרתי באמת יש לי 2 פריצות דיסק שרק מתחילות, בשלב ההתחלתי - בגלל שרירי הגב התחתון לא מחוזקים.
האורטופד אמרה שזה בשלב כל כך התחלתי שזה ממש שטויות, אבל אם אני לא ידאג לזה עכשיו זה כבר ממש לא יהיה שטויות... שרירי גב שרירי גב שרירי גב
אם ושרירי הגב התחתון והגב בכלל יהיו מחוזקים הבעיה תפתר.
בכל מקרה, מחרותיים אני הולך לפזיוטרפ שלי להתייעץ איתו.
09-10-09, 23:17
תצוגה בשכבות