|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-09, 20:49
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
אתה עושה סקוואט עם מוט מקדימה, תראה את הסרטון של ריפטו זה לא דדליפט.
המשקל ממש קל לך ממליץ לעלות כי טכניקה אמיתי לא מתרגלים על משקל כזה.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
תצוגה בשכבות