|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-09, 22:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|בסופר סט עושים חימום?
סתם שאלה נגיד אני רוצה לעשות סופר סט לכל דבר לכתפיים נגיד
אניצ ריך לעשות חימום לכל תרגיל בניפרד בתור סופר סט ואז משקלים רגילים? |
|
|
תצוגה בשכבות