|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-09, 12:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מאזן קלורי חיובי
אתם יכולים להגיד לי כמה קלוריות מעל התחזוקה נחשב למאסה "מלוכלכת"(מאסה יותר מהירה עם קצת יותר שומן)
וכמה נחשב למאסה "נקייה"(מאסה יותר איטית פחות אחוזי שומן) |
|
|
תצוגה בשכבות