|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-07, 15:42
|
#11 |
|
Banned
|
אין אתה מסוגל למדוד משקל כל שבוע שתיהיה בריא...
אני נשבר איך שאני עולה על המשקל אני מודד פעם בשבועים לפעמים שלוש אני שונא למדוד היקפים בכלל פעם בחודש - חודש וחצי וזה אצל גיל... כמה אימוני אירובי בשבוע אתה עושה ואיזה? וסה"כ ירידה בכמה זמן? בהצלחה , תמשיך לעדכן  |
|
|
תצוגה בשכבות