|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-07, 00:55
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי חדר כושר בבית
שלום לכולם-
אז אחרי שנתיים וחצי בחדר כושר החלטתי להשקיע כסף ע"מ שאני יוכל להתאמן בבית- שהסיבה העיקרית לכך היא השעות הלא קונוונציונאליות שלי של האימון- ועובדה שאני גר במושב עם חדר כושר קטנטן שכל הזמן מלא אנשים. בכל אופן יש לי ככה עד 1000 שקל להשקיע- ואני לא מתכוון למולטיריינרים שעשויים מקלקלר- אני מתכוון לבסס את האימון על תרגילים חופשיים בעיקר. אז רציתי לשאול- איזה מכשירים אתם חושבים שכדאי לקנות ע"מ להוציא את הכי טוב מהסכון הזה לביצוע תרגילים חופשיים? - וגם אם יש פה כאלה שמתאמנים בבית-הייתי רוצה לשמוע מה באמת האפקטיביות של אימון בבית לעומת במכון. תודה- רז |
|
|
תצוגה בשכבות