|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-07, 22:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
איזה התעסקות בקקי תאכל ארוחה 1-2 שעות לפני אימון ותשתה שייק\תאכל ארוחה לאחר האימון ואתה מסודר במקום זה תקרא את המאמרים ותבנה לעצמך תפריט טוב זה יהיה הרבה יותר יעיל
|
|
|
תצוגה בשכבות