|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-09, 16:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא יצא לי להיתקל במונח "ריבאונד שומן"
אבל הכוונה היא, לעליה מהירה במשקל שמקורה בשומן ולא במסת גוף נקייה. איך זה קורה? כשאתה בחיטוב, אתה עומד על מאזן קלורי שלילי, והגוף שלך לומד להיסתפק בו לשם קיום יומיומי. כשאתה עובר למסה, אתה עומד על מאזן קלורי חיובי, אם לא תגדיל את המאזן הקלורי שלך בהדרגה, אתה תעלה קילוגרמים מיותרים של שומן , כי הגוף שלך עדיין לא למד להתמודד עם המאזן הקלורי החדש שנתת לו. בשימוש במונח "ריבאונד שומן" , הכוונה להחזרה של הקילוגרמים המיותרים של השומן שהורדת בחיטוב. חבל, לא????? מקווה שהיה ברור בהצלחה!!!!!  |
|
|
תצוגה בשכבות