|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-09, 15:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בנושא חיטוב
אני לא כל כך מבין בכל סוגי החיטוב, האם זה באמת חשוב לעשות איזה "סוג חיטוב" כמו דל פחממה וכאלה, או אפשר פשוט להיות במינוס קלורי?
שאלה סתם, אם אני עושה חיטוב בלי אירובי, זה לא יהיה יעיל..? תודה רבה לעונים  |
|
|
תצוגה בשכבות