|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-09, 15:21
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
סקוואט ודדליפט קודםפ כל תלמד לעשות תכניקה תלמד על התוכנית תקרא את הספר ואז תתחיל אנשים מתחילים תתוכנית בלי שום בסיס וידע לפני ואחרכך מתפלאים שהיא לא עובדת. |
|
|
|
תצוגה בשכבות