|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() טוב שמעו אז ככה כל השרירים בגוף אני עובד עליהם טוב מאוד וגדל בהם ואני שם לב ורואה שינוי הבעיה היחידיה שמעצבנת אותי שהידיים שלי פשוט לא רוצות לגדולל זה מוזרר אני רואה החזה מתפתח הגב וזה והידיים בפיגורר לא יודעע למהה ויש לי בייספס יפה אבל הוא קטן חסר עובי ביד זה כאילו כל המסה הולכת למקוומת אחרים חוץ מהיד ואני גדלתיי יפהה בחופש הגדול כולם אמרו לי נהיית ענק וזה רק היידים זה מה שמטריד אותי
עובד ab 4 פעמים בשבוע למי שיש הצעות דרכים מה לעשות תודה
__________________
מאסה מאסה : ) |
![]() |
![]() |