|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-09, 21:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
1. אם אתה מתאמן ואתה על כמות נמוכה של פחמימות, לך על 2 x משקל הגוף.
2. 1 x משקל הגוף. מה יקרה אם תאכל רק 15 גרם? לא יעמוד לך הזין. 3. חבל לעשות חיטוב בלי אימונים אנאירוביים, הם הוכחו כיעילים יותר מאירובי למטרות הפחתת אחוזי השומן. |
|
|
תצוגה בשכבות